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  • 2016-05-10│
  • Category:小児

おすすめおやつと食べ方

札幌市中央区西11丁目にありますデンタルオフィスおおとも、予防大好きな歯科衛生士の楠川です。

子供のおやつは、お菓子ではなく


”4度目の食事”


ということを、いつもお母さん達にお伝えしています。子供達は、ものすごいエネルギーを欲しています。

やめられない止まらないスナックお菓子など


ではなく、


お腹が満足するおやつをあげてみてください!

そこで、おすすめおやつをご紹介します。



こちらは豆です。黒豆とテン菜糖で作られていて甘くてお腹も満たされます。さらに、よく噛むので顎の成長にも、効果あります!


札幌地下街にある、北キッチンで見つけました。



こちらは、干し芋。あえて小さくせずに食べさせて、前歯で喰いちぎるという練習も、顎の成長やお口の機能の発達にとても重要です。


子供は甘いものが大好き。砂糖の甘みではなくて、自然の甘みが大好き!


サツマイモ、栗、トウモロコシで満足してくれますよ!


おにぎりもおすすめです。




のりをこんな風に喰いちぎる食べ方は、トレーニングになりますね。


ちなみに、漬物も喰いちぎり効果バツグン!!



北海道札幌市中央区南1条西11丁目327−9 パトス2F


TEL (011)2417677 FAX(011)2417670
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